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정보화 시대, 해킹의 위협과 대처 방법 : 꽁머니 커뮤니티 꽁타 매실의 효능 매실은 많은 건강에 이로운 성분들을 함유하고 있어 다양한 효능을 가지고 있습니다. 첫째로, 매실은 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 강화 시키고 감기와 감염병을 예방하는 데 도움을 줍니다. 둘째로, 매실은 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화를 촉진 시키고 변비를 예방하는 데 효과적입니다. 셋째로, 매실은 항산화 …
매실의 효능, 하루 섭취량, 부작용: 건강에 많은 이점을 제공하는 과일 더보기