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겨울 대표 과일, 귤에 숨겨진 놀라운 효능에 대하여 알아보자 필수 아미노산이란? 아미노산은 단백질의 구성 요소로서 우리 몸에 매우 중요한 역할을 합니다. 아미노산은 우리 몸에서 스스로 합성할 수 없으므로 음식을 통해 섭취해야 합니다. 그 중에서도 필수 아미노산은 우리 몸에 꼭 필요한 아미노산입니다. 꽁타 바로가기 필수 아미노산의 종류 필수 아미노산은 총 9가지로 구성되어 있습니다. 이 9가지 아미노산은 …
우리 몸에 꼭 필요한 필수 아미노산: 중요성과 종류 더보기