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스마트폰의 편리성과 부작용 이갈이를 하는 이유 이갈이는 많은 사람들이 겪는 문제입니다. 이갈이를 하는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 첫째, 스트레스와 불안이 이갈이의 주요 원인 중 하나입니다. 스트레스와 불안은 우리의 정신 상태에 영향을 미치며, 잠을 방해하고 이갈이를 유발할 수 있습니다. 둘째, 잘못된 수면 습관이 이갈이를 유발할 수 있습니다. 너무 늦게 자거나 너무 일찍 일어나는 등의 …
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